Какой тип питания подходит вам?

Чаще всего, как утверждают диетологи, проблемы с лишними килограммами появляются из-за неправильно подобранных продуктов и режима питания. Если использовать продукты, подходящие именно вам, можно похудеть без лишних усилий и дальше поддерживать стабильный вес. Индивидуальный тип человека уникален, как и его отпечатки пальцев. Поэтому каждый  вид питания имеет свои плюсы и минусы, так как связан с личным обменом веществ человека. Принимая во внимание все особенности, можно разобраться в потребностях любого человека и определить способ поддержания здоровья на соответствующем уровне. Если выяснить от каких продуктов питания человек поправляется, и в каких частях откладывается жир, то можно определить преобладающий у человека тип желез. Например, при доминировании щитовидной железы, человек прибавляет в весе, прежде всего от углеводов, а похудеть он может, используя белковую диету. Если работа надпочечников более активна, человек поправляется от мяса, а худеет, питаясь углеводами и молочными продуктами. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (7 вопросов) и определить, какой тип питания подходит именно вам, чтобы знать, какие продукты питания необходимы вашему организму для его лучшего обеспечения. 

Рекомендуем пройти следующие тесты бесплатно:

Ненужные килограммы

Диета – это стресс для организма

Правильно ли вы питаетесь?