| Качество жизни - Тесты на образ жизни |
В последние дни пред отдыхом, вы ещё находитесь за рабочим столом, но мыслями – уже в пути, где-то далеко: возможно на берегу моря, попиваете коктейль, слушаете музыку и наслаждаетесь плаванием. Однако, перед тем как уйти в отпуск, придется собрать свои силы и сделать массу дел, чтобы потом наслаждаться отдыхом. Для этого планируйте отпуск заранее. Иначе в суматохе можете забыть что-то сделать или что-то взять с собой, и во время отдыха будете находиться в состоянии беспокойства. Лондонские ученые пришли к выводу, что нужно брать, как минимум 2 отпуска в год, а не тратить весь отпуск сразу. Нашему организму комфортнее, когда он отдыхает несколько раз понемногу, чем один раз, но целый месяц или больше. Кроме того, если взять слишком большой отпуск, можно расслабиться больше нужного, и потом долго входить в режим работы. И еще, выбирайте то место отдыха, которое хочется именно вам, где будет приятно, весело, интересно и комфортно, не идите на поводу у чужого мнения. После отдыха выделите время на адаптацию, точно также как и перед отпуском, особенно если вы планируете отдохнуть в другой климатической местности. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (10 вопросов) и определить, какой тип отдыха подойдет именно вам.
Рекомендуем пройти следующие тесты бесплатно:
| < Предыдущие | Следующие > |
|---|
