| Качество жизни - Тесты на образ жизни |
Чтобы найти время в бесконечном потоке дел, нужно его правильно планировать. Планирование помогает выделить свободное время. Вы, скорее всего, удивитесь, что у вас появится каждый день несколько лишних часов. За это время можно сделать что-то полезное и приятное или можно просто отдохнуть. Планирование – это план действий, который нужно выполнять. План составляют в виде списка, которого нужно четко придерживаться. Список действий должен быть в письменной форме, не нужно полагаться только на свою память. Для этого стоит выделить немного времени в спокойной обстановке и посвятить их планированию. План лучше составить на неделю. Не стоит увлекаться, думая на месяц вперед. План должен быть не обязательно длинным, а представлять собой список конкретных действий. Дела бывают срочными, которые нельзя откладывать, а бывают такие, которые могут подождать. Отметьте галочками или подчеркните самые важные дела. Не стоит переоценивать свои силы и пытаться переделать все. Не бойтесь, если какие-то дела придется вычеркнуть и перенести на следующий день. Конечная цель – это успевать выполнить дела за неделю. Планируйте примерно 60% времени, остальное можно отвести для непредвиденных случаев. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (11 вопросов) и определите свой уровень планирования.
Рекомендуем пройти следующие тесты бесплатно:
Как вы распределяете свое время?
| < Предыдущие | Следующие > |
|---|
