| Ваши способности - Тесты на способности |
Самогипноз – это состояние гипнотического внушения, происходящее без участия других людей. Человек вводит себя в особое состояние сознания. Эффективность этой процедуры меньше, чем у гипноза, проводимого специалистом. Главное, самогипноз не утрачивает такие достоинства, как способность снимать стресс, снижать болевые ощущения, создавать состояние расслабления, можно добиться нормализации кровяного давления, изменения температуры тела, устранения бессонницы. В основе самогипноза лежит простая идея: причина многих проблем находится внутри нас, и решить их можно только договорившись с самим собой. Однако, нельзя забывать о последствиях неосознанного негативного внушения. Когда мы постоянно твердим себе: «Вряд ли я смогу», «У меня не получится», жизнь всего лишь подтверждает эти убеждения. Стоит ли тогда удивляться множеству болезней и неудач, которые обрушиваются на нас. Позитивный же самогипноз помогает избавиться от отрицательного самовосприятия. В самогипнозе обязательно присутствует самопрограммирование, т. е внушение самому себе определенных команд и установок. Самогипноз нацелен на достижении конкретных целей. Научиться этому методу управления собственным состоянием можно, посещая специальные тренинги или при помощи терпеливого изучения соответствующей литературы. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (15 вопросов) из книги Как открыть и развить свои сверхспособности и определить, способны ли вы к самогипнозу.
Рекомендуем пройти следующие тесты бесплатно:
Можно ли доверять вашей интуиции?
| < Предыдущие | Следующие > |
|---|
