| Качество жизни - Тесты на здоровье |
Большинство людей живут в плотном графике: много обязанностей, информации, встреч, и стрессов. Почти полностью расходуют свою эмоциональную и психологическую энергию, не оставляя запаса прочности, не задумываясь о необходимости восстановления сил. В такой жизни, заполненной до предела, похоже, нет места на самих себя. А необходимо дать время и пространство для своих эмоциональных, физических и прочих ресурсов. Не нужно заполнять жизнь полностью обыденными событиями. Освободите себе простор, дайте возможность вздохнуть полной грудью. Может быть, ваши краткосрочные цели немного отодвинуться, но зато вы выиграете в долгосрочной перспективе. Например, вы можете решить для себя, что не будете работать после шести вечера, или не позволите использовать свои выходные дни для решения производственных задач. Конечно, у каждого свои обстоятельства. Но установленные границы между трудом и отдыхом дадут вам время пополнить свои силы. Предлагаем пройти психологический онлайн тест бесплатно без смс и без регистрации (8 вопросов) и определить, не слишком ли вы переутомлены.
Рекомендуем пройти следующие тесты бесплатно:
Не пора ли подзарядить свой «внутренний аккумулятор»?
| < Предыдущие | Следующие > |
|---|
